Aplikasi Pelacak Puasa Intermittent yang Efektif
Rhythm adalah aplikasi pelacak puasa yang dirancang untuk membantu pengguna menerapkan rutinitas puasa intermittent dengan lebih mudah. Aplikasi ini cocok untuk pemula yang ingin memulai serta pengguna berpengalaman yang ingin melacak kemajuan mereka setiap minggu. Dengan fleksibilitas dalam menjadwalkan puasa, pengguna dapat memilih waktu puasa antara 7 hingga 24 jam sesuai dengan kebutuhan mereka.
Aplikasi ini mendukung berbagai jenis ritme puasa, termasuk metode 5:2, dan dapat disesuaikan dengan tingkat komitmen penggunanya. Pengguna dapat mengatur dan menyimpan tujuan puasa harian mereka dan memulai dengan satu klik. Selain itu, pengguna dapat memantau kemajuan mereka selama beberapa hari dan menerima notifikasi ketika puasa telah selesai, yang dapat diaktifkan melalui pengaturan aplikasi.
